今天是夏至，一年之中白天最长的日子，高温酷暑的“三伏天”也随之来临。今天（6月21日）上午，扬州市中医院“冬病夏治”启动仪式暨大型义诊活动正式开启，多科室中医专家现场开展冬病夏治义诊、中医特色项目体验、中医体质辨识项目体验等系列活动。“冬病夏治”应如何正确调理？夏至节气养生有哪些要点？
展开剩余78%一大早，在市中医院“冬病夏治”义诊现场，AI体质辨识仪、三伏贴、艾灸、刮痧等“冬病夏治”特色疗法悉数亮相，前来问诊体验的市民排起了长队。市民王女士的孩子今年8岁，体质偏弱，冬季特别容易感冒，特地带孩子来试试“冬病夏治”。市中医院儿科副主任陈朝介绍，“冬病夏治”是针对冬季易发或加重的呼吸系统、胃肠道和风湿类等疾病，比如哮喘、咳嗽、咽炎、关节疼痛等，在夏季通过针对性治疗，提高抵抗疾病的能力，从而达到防治疾病的目的。
“有一些孩子从春天一直到现在延续的鼻炎、哮喘、鼻窦炎，甚至一些反复呼吸道感染的，所以我们在夏季的三伏天期间，主要针对孩子的呼吸道的疾病、肠胃道疾病，比如呕吐、腹泻、不想吃东西等等，利用三伏天阳气最旺盛的时候，把孩子体内积攒下我们要往外溢，进行治疗。”
市中医院治未病中心副主任赵伟介绍，冬病夏治的方法多种多样，包括但不限于针灸、艾灸、穴位贴敷以及内服温养阳气的中药和食物等。在冬病夏治的过程中，有一些注意事项需要特别关注，比如：饮食调养、生活习惯等。
“今天进入夏至了，要注意起居有节，晚睡早起，适应日照的变化。第二个就是饮食方面，要多吃一些清淡的，容易消化的利湿的，比如说冬瓜、薏仁、山药、瘦肉、鱼这些比较性平和平淡的一个效果，少吃这种辛辣、助湿、甜腻、油煎、油炸的东西。总的一点就是讲究夏季养生就是一个粗茶淡饭、起居有节。”
扬州市中医院党委副书记、副院长汤佳：
“从6月21号到8月18号整个活动的期间，我们不仅在医院里有很多这种体验的这些项目，同时我们也会走进商超、公园、社区等，给市民朋友们服务，希望通过系列相关的活动，能够惠及市民，让更多的人接受中医，接受我们冬病夏治的一个理念，更多的来参与到我们这样一个活动当中来。”
来源 | 扬州广电扬帆手机频道
编辑 | 王菲
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